miércoles, 26 de abril de 2017

El Sexo en la Tercera Edad ¿Existe?.


Sexo sin edad, mentes sin tiempo. 

(Articulo Extraído del Libro "Sexualidad Inteligente" Edit. Grijalbo )



Eduardo tiene 58 años y consulta porque siente que su vida sexual ya no es la de antes. Casi no siente deseo por su mujer, con la que esta hace más de 30 años. No recuerda la última vez que se masturbó y las últimas veces que intentó acercarse a su mujer no logro tener, según él, una buena erección.
Lucas tiene 19 y consulta porque no logra controlar la eyaculación, la mayoría de las veces eyacula antes o apenas logra la penetración. Esto lo trauma y ya hace unos meses que evita cualquier encuentro por miedo a que le pase nuevamente.

Ernestina, tiene un poco más de 60 años y desde que enviudó hace 5, decidió no tener más vida sexual. Dice que no quiere problemas, que tuvo un matrimonio feliz mientras duró y que ahora es otra etapa de su vida donde la sexualidad no es importante.
Carolina, tiene 24 años y no logra disfrutar de los encuentros sexuales porque la acomplejan unos kilos que tiene de más y un poco de celulitis que según ella es desagradable.
Sara, tiene 82 años, enviudó hace 20 y se queja porque “a pesar de su edad”, siente deseo sexual, pero le gustan los hombres muchos más jóvenes y cuando ella insinúa algún deseo de intimidad, la miran como si fuese una degenerada o una vieja loca.
Estos ejemplos demuestran que la sexualidad es un mundo muy subjetivo y personal que cada uno vive a su manera, pero muchas veces nos preguntamos:

¿Cuál es la mejor edad para el sexo?

Para Eduardo, sin duda la mejor edad no son sus 58 años, ni para Lucas sus 19, ni para Ernestina los 60, ni para Carolina o Sara sus 24 y 84 años. Lo que tienen en común todos ellos es que ninguno siente que puede disfrutar plenamente de su sexualidad a la edad que tiene.
Más allá de ejemplos puntuales, la sexualidad se vive de acuerdo a lo que se piensa acerca de ella porque como ya dije: la sexualidad es una creencia. Si se piensa que una buena sexualidad es tener varios orgasmos, una súper erección, o que la sexualidad se termina a los 50, esto se va a reflejar en la sexualidad, de quien lo piense. En definitiva, al igual que la juventud o la vejez, la sexualidad es una creencia.
Hay una idea, muy nociva para la sexualidad, pero compartida por muchos y es la idea de que la sexualidad va perdiendo calidad con los años, y que cada vez se disfruta menos del sexo. Lo más curioso de lo que pasa con la relación entre el sexo y la edad, es que son muy pocos los que piensan que la mejor edad es la que tienen. Tengo pacientes de 50 años preocupados por su edad, pero también de 40 y de 20.

No hay edad para disfrutar de la sexualidad pero tampoco hay edad para estar desconforme.

Esta idea de que el sexo es cada vez menos placentero con el paso de los años, se desprende de pensar al hombre como una máquina, que como tal se agota con el uso. La buena noticia es que el cuerpo humano a diferencia de las máquinas, que se agotan con el uso, es capaz incluso de mejorar cuanto más se lo utiliza. Claro que para el que piense que sólo se puede disfrutar de la sexualidad a los 20, a partir de los 21 comienza la decadencia.
Aprender a disfrutar del momento en el que estamos, y de la sexualidad que tenemos es parte del recorrido. No se trata sólo de usar mucho “nuestra máquina” sino de usarla bien. El exceso de alcohol, de alimentos altos en grasas, la obesidad, el tabaquismo, el estrés, el sobrepeso y el mal manejo de la ansiedad son algunos de los ejemplos del mal uso que se puede hacer del cuerpo y sin duda repercuten en la salud del organismo, la que por supuesto incluye a la salud sexual.

El cuerpo se torna más joven o más viejo según como lo tratemos. Me gusta pensar que el cuerpo de los 20 es un regalo, pero a partir de ahí, e incluso antes, comenzamos a tener el cuerpo que nos merecemos. Y lo mismo pasa con la sexualidad.


Tanto el envejecimiento como la sexualidad son fenómenos fluidos, cambiantes y complejos, pero aún nos encontramos operando bajo la creencia de que se lo puede considerar estrictamente un proceso biológico.

Un estudio clásico que inició el psicólogo de Harvard George Vaillant hace más de 50 años concluye en que el envejecimiento temprano (definido como declinación física irreversible) se retarda con la buena salud mental y se acelera con la mala salud mental y sostiene que los años más formativos para establecer estas condiciones, son los comprendidos entre los 21 y los 46. Según él, una vez que se planta la semilla, los resultados se presentan físicamente durante la cincuentena. Luego de los 50 se entra en lo que algunos llaman “la zona de peligro”, porque es cuando aparecen un gran número de ataques cardíacos, la hipertensión y muchos casos de cáncer.
Coincidentemente con este estudio, suele ser hacia los 50 cuando muchos hombres y mujeres comienzan a creer que la sexualidad se termina. Y si bien eso puede ser cierto para el que lo crea, no necesariamente tiene que ser así.
Shankara, un sabio hindú, dijo: “La gente envejece y muere porque ve a otros envejecer y morir”. El cuerpo envejecido responde al condicionamiento social. Todavía no somos conscientes de la importancia que tienen nuestras creencias. Para el que cree que la sexualidad se termina a los 50 seguramente lo va a confirmar,
Dentro de cada uno de nosotros se oculta la convicción de cómo se debe envejecer, lo cual opera con tanta fuerza que nuestros cuerpos se adaptan a ella.
Hay que poner a prueba las ideas y si no funcionan cambiarlas. Se puede creer en muchas cosas, pero mi consejo es creer en ideas que sirvan para vivir mejor y no para estar peor. Y si las creencias que tenemos nos condicionan y no nos sirven hay que cambiarlas.

Creer que la sexualidad cada día va a ser peor, no solo no nos sirve, sino que se convierte en una realidad que no sólo anticipamos, sino que creamos. Creer que la sexualidad cada día va a ser mejor nos ayuda a crear una sexualidad cada vez más placentera.


Hay pruebas científicas y muchos trabajos que avalan la idea de que la sexualidad nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos, y que no sólo no se empobrece con la edad sino que cada día puede ser mejor.
Lo más probable es que el que no disfruta de la sexualidad a los 50, tampoco la haya disfrutado a los 20, pero muchos tienen esa costumbre melancólica y depresiva de pensar que el pasado siempre fue mejor. La mejor sexualidad es la que tenés hoy, porque no hay otra.

La sexualidad nace y se puede enriquecer día a día, pero eso depende de uno mismo.

Estimular la sexualidad con ideas positivas y creativas es el desafío, y la primera idea que hay que cambiar es la de que la sexualidad tiene fecha de vencimiento.
El tiempo es otra ilusión que nos juega en contra y la sexualidad también nos puede ayudar a vencer esta creencia, o acaso a quien no le pasó que durante un encuentro sexual le pareció que el tiempo se detenía. En realidad el tiempo siempre estuvo detenido, pero es la mente la que pone a correr el reloj de arena.
El reloj sirve para organizarse, pero cuando creemos que es algo real la ansiedad gana y nos atrapa.

Dicen que la depresión es exceso de pasado y la ansiedad exceso de futuro, a lo que podemos agregar que una sexualidad inteligente es presente absoluto.

El desafío es dejar el reloj de lado y disfrutar de la sexualidad sin horarios ni almanaques. Disfrutarla, porque cuando la mente no tiene tiempo, la sexualidad no tiene edad.
Y cuando la sexualidad no tiene edad, es eterna.


miércoles, 21 de septiembre de 2016

Seminario Intensivo de Inteligencia Sexual



Sábado 12 de Noviembre de 10 a 14 hs


( Habana 1900. Martinez )




Durante siglos se intentó silenciar la sexualidad.  Por miedo al placer, fue censurada, reprimida y hasta castigada. En lugar de debilitarla, estos ataques crearon una sexualidad más poderosa pero, a la vez, la marcaron con miedo, prejuicios y secretos. Una sexualidad que se vive de este modo no puede ser nunca positiva o inteligente, es decir: no puede ser saludable ni placentera.
Una sexualidad inteligente es aquella que nos conecta con nuestro cuerpo, con nuestras emociones, con los otros e incluso puede pensarse como un camino de crecimiento interior. Una sexualidad que nos enriquece y que nos hace más felices.

En el Seminario se desarrollan tres ideas fundamentales.. La primera es que la sexualidad, como todo en la vida del ser humano, se aprende. La segunda es que la sexualidad es una creencia en sí misma. Y la tercera es que existe un tipo especial de inteligencia: la inteligencia sexual, y para poder transformar la sexualidad en una sexualidad positiva necesitamos desarrollarla.
Cada una de estas ideas tiene una implicancia esencial en el desarrollo de nuestra capacidad para disfrutar de la sexualidad.
La invitación es a que reflexiones acerca de tus creencias para poder modificar aquello que te limita, reafirmar lo que te vincula con el placer y sumar nuevos conocimientos y experiencias a través del desarrollo de tu inteligencia sexual.


Objetivos del Seminario:

Repensar nuestra Sexualidad
Modificar ideas erróneas que limitan las posibilidades de disfrutar de la Sexualidad.
Comprender la Respuesta Sexual de varones y mujeres.
Aprender técnicas para aumentar el Deseo Sexual, Mejorar los Orgasmos, las Erecciones y aprender a controlar el Reflejo Eyaculatorio.
Conocer cuales son los juegos y juguetes sexuales que pueden enriquecer nuestra sexualidad.

Algunos de los temas que se tocarán serán:

¿Qué es la Inteligencia Sexual?
¿Como transformar nuestra sexualidad en una Sexualidad Inteligente?
Autoestima y Sexualidad
Las funciones de la Sexualidad
Masturbación
Deseo Sexual / Falta de Deseo
Orgasmo
Erección
Clitorís
Eyaculación Masculina y Femenina
Punto G
Zonas Erógenas
Juguetes Sexuales



Coordinador:

Lic. Patricio Gómez Di Leva 

(Psicólogo – Sexólogo – Instructor de Yoga)


Estudio Psicología  en Universidad Nacional de Mar del Plata (1994-2000); y se formó como Educador Sexual en el Instituto de Educación Sexual de misma ciudad, luego  como Sexólogo Clínico en Facultad de Medicina (UBA), en la Academia Internacional de Sexología Medica y en  la SASH (Sociedad Argentina de Sexualidad Humana). Como instructor de Yoga se formo en Yogakai.



Dirige RESPUESTA SEXUAL; es docente del Curso de Introducción al Conocimiento Sexológico de la Facultad de Medicina (UBA); del Curso de Extensión: El campo de la Sexología Actual y el rol de los profesionales de la Salud (Universidad Nacional de Mar del Plata); .Integra del Staff Profesional del IES (Instituto de Educación Sexual);.y  participa como invitado y columnista en diferentes medios de comunicación.

Autor de: “Sexualidad Inteligente. Porque a sentir placer también se aprende; descubrí tu capacidad de disfrutar”. Edit. Grijalbo.




INFORMES E INSCRIPCIÓN: 

info@respuestasexual.com  / 4312-3832

Costo: $600  Pagar




WWW.RESPUESTASEXUAL.COM

jueves, 28 de julio de 2016

Sexualidad Inteligente


SEXUALIDAD INTELIGENTE
Patricio Gómez Di Leva


¿Estás seguro de que sabés sobre sexo? ¿Por qué? ¿Porque tenés relaciones habitualmente y desde hace años? Eso no implica que sepas lo que es mejor para vos.

Así como reaprendemos a comer, a optimizar nuestra mente y nuestro cerebro para ser más creativos, o a relacionarnos con nuestros sentimientos, con la sexualidad pasa lo mismo.
La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de cuánto nos limitan las ideas que tenemos y no cuestionamos. Somos una sociedad de "mal educados sexuales". Durante siglos el placer fue censurado, reprimido y hasta castigado. Y varias generaciones lo vivieron con miedos y prejuicios con los que todavía hoy cargamos.

Para disfrutar tenés que animarte a derribar mitos y mandatos. Explorar y conocerte te pueden abrir las puertas a nuevas sensaciones. Ese es el desafío de este libro: darte más herramientas y enseñarte a encontrar el placer.








viernes, 24 de junio de 2016

Próximas Actividades 2016



Amigxs!!                               

Estoy muy contento de poder compartir con todxs ustedes algunas de las actividades, ya confirmadas, en las que voy a participar este año. 
Seguramente se sumen nuevas presentaciones, charlas y talleres.


Sábado 25 de JUNIO:
Taller de Sexualidad para mujeres.
Del Deseo al Orgasmo no hay un solo paso. 
Ciudad Jardín


Viernes 01 de JULIO:
Clase de Sexualidad Inteligente y Diversidad Sexual  en la Asociación Gestáltica de Buenos Aires.


Sábado 16 y domingo 17 de JULIO:
Expo  Erótica.
Mar del Plata



Sábado 23 de JULIO:
Taller de Sexualidad para Varones.  
En Martinez  (Pcia Bs As)


Sábado 23 de JULIO:
Taller de Enriquecimiento Sexual para parejas. 
En Martinez (Pcia Bs As)


AGOSTO (fechas a confirmar):  
Conferencia en Shopping los Gallegos 
Mar del Plata

PRESENTACIÓN DEL LIBRO
Buenos Aires


Viernes 16 y sábado 17 de SEPTIEMBRE:
 Sexpo Erótica.
Córdoba


Jueves 1, Viernes 2 y Sábado 3 de DICIEMBRE
Congreso Marplatense de Psicología
Facultad de Psicología. Universidad Nacional de Mar del Plata









viernes, 27 de mayo de 2016

Taller de Enriquecimiento Sexual para Parejas !!!




Taller de Enriquecimiento Sexual
para Parejas



Sábado 4 de Junio 16 a 19 hs.
 (Martínez)

Coordinador:

Lic. Patricio Gómez Di Leva
              (Psicólogo – Sexólogo  –
      Instructor de Yoga y Mindfulness)




En  la construcción de nuestra sexualidad en un momento nos encontramos con un
compañero o compañera con quien compartirla y ahí comienza un nuevo desafío.

Aprender junto al otro es una experiencia desafiante y es muy común la consulta de parejas que no logran conectarse o que lo lograron en algún momento pero que perdieron esa conexión.



Uno de los grandes problemas que enfrentan las parejas son la rutina y el aburrimiento, que poco a poco va empobreciendo su sexualidad.

Uno de los objetivos de este taller es crear un espacio de exploración y experimentación que permita desarrollar habilidades sexuales, mejorar la comunicación y posibilitar un encuentro placentero con el otro.

En este taller vamos a trabajar para facilitar la conexión con el otro, para lograr más conexión o para reconectarnos.


Vamos a trabajar con técnicas muy simples de la sexología clásica y con algunos ejercicios de yoga y tantra.

El horario es de 16 a 19 hs para que puedan organizarse, terminar el día juntos y seguir profundizando  lo que se haya logrado en el taller. No estaría nada mal organizar una cena romántica o pasar esa noche en un hotel.






El taller tiene un costo de $800 (Por pareja)  y la reserva se realiza mediante transferencia bancaria.


Solicitar ficha de inscripción a 
patriciogdl@yahoo.com  / T 43123832

jueves, 19 de mayo de 2016

Tres Actividades para hombres, mujeres y parejas que quieran enriquecer y mejorar su sexualidad.



Curso para Varones Rápidos. Teoría y práctica para prender a controlar el reflejo eyaculatorio.

Sábado 21 de Mayo de 10 a 13 hs. en Retiro. (CUPO COMPLETO)
Sábado 29 de Mayo  de 10 a 13 hs  en Martínez.

Taller de Enriquecimiento Sexual para Parejas.

Sábado 4 de Junio de 16 a 19 hs en Martínez.

Taller de Sexualidad para Mujeres

Sábado 25 de junio de 10 a 12::30 hs en Ciudad Jardín


¿EYACULACION PRECOZ?

Taller para Varones Rápidos. Teoría y práctica para prender a controlar el reflejo eyaculatorio.

Sábado 21 de Mayo de 10 a 13 hs. (Retiro. CABA) (Martinez. Pcia Bs As)
Sábado 28 de Mayo de 10 a 13 hs (Martinez. Pcia Bs As)
Costo: $1200

La consulta por EYACULACION PRECOZ  es la más frecuente y la solución consiste en aprender una serie de técnicas que ayudan a controlar el reflejo eyaculatorio y poder elegir libremente en que momento eyacular.
En este taller se darán las herramientas teóricas para comprender el problema y técnicas para poder resolverlo. Se trabajara con técnicas clásicas, ejercicios de yoga , respiración, tantra y mindfulness.
Está destinado a hombres que quieren resolver el problema de la eyaculación precoz o mejorar el control eyaculatorio y poder tener relaciones sexuales más largas.

Taller de Enriquecimiento Sexual para Parejas

Sábado 4 de Junio de 16 a 19 hs en Martinez.
Costo: $800 por pareja

Destinado a parejas que quieran explorar su sexualidad y ampliar las posibilidades de disfrutar.
Uno de los grandes problemas que enfrentan las parejas son la rutina y el aburrimiento, que poco a poco van empobreciendo su sexualidad. El objetivo de este taller es crear un espacio de exploración y experimentación que permita desarrollar habilidades sexuales. mejorar la comunicación y posibitar un reencuentro placentero con el otro.
Trabajaremos con técnicas de Yoga, Tantra, Meditación y Exploración Sensorial.
El sexo es comunicación y en esta oportunidad vamos a aprender a comunicarnos mejor.
 Una experiencia para enriquecer la sexualidad.

Taller de Sexualidad para Mujeres

Sábado 25 de junio de 10 a 12::30 hs en Ciudad Jardín
Costo: $400

Destinado mujeres interesadas en divertirse, aprender y expandir su sexualidad.

TEMARIO:

Respuesta Sexual Femenina.
Deseo .
Orgasmo .
Masturbacion.
Clitoris.
Eyaculación Femenina.
Punto G.
Ejercicios para mejorar la sexualidad.
Mitos.
Preguntas y Respuestas.
Juguetes Sexuales




Coordinador: Lic. Patricio Gómez Di Leva

(Psicólogo – Sexólogo – Instructor de Yoga y Mindfulness)




Informes e Inscripción:

T 4312-3832     info@respuestasexual.com      



martes, 3 de mayo de 2016

Curso Intensivo Para Varones Rápidos

EYACULACIÓN PRECOZ? 

EYACULACIÓN RÁPIDA?


Curso Intensivo para Aprender a controlar el reflejo eyaculatorio.


Destinado a varones que quieren resolver el problema de la eyaculación precoz o mejorar el control eyaculatorio y poder tener relaciones sexuales más largas.


La consulta por EYACULACIÓN PRECOZ  es muy frecuente y la solución consiste en aprender una serie de técnicas que ayudan a controlar el reflejo eyaculatorio y poder elegir libremente en que momento eyacular.

En este taller se darán las herramientas teóricas para comprender el problema y técnicas para poder resolverlo. 

Se trabajara con técnicas clásicas, ejercicios de yoga , respiración, tantra y mindfulness.





Próximas Fechas:   

Sábado 21/05 de 10 a 13:30 hs. (Retiro. CABA) CUPO COMPLETO

Sábado 28/05 de 10 a 13.30 hs (Martinez. Pcia Bs As) VANCANTES DISPONIBLES



Costo: $1200
Solo se puede concurrir con inscripción previa




Coordinador: Lic. Patricio Gómez Di Leva
(Psicólogo – Sexólogo – Instructor de Yoga y Mindfulness)



 Informes e Inscripción:  T. 4312-3832   info@respuestasexual.com




jueves, 28 de agosto de 2014

La sexualidad es el motor,las fantasías el combustible y el 6/9 el día para cumplirlas ...




Por Patricio Gómez Di Leva,
Sexólogo del Departamento de Educación Sexual de preservativos PRIME Argentina.








Las Fantasías Sexuales son imágenes mentales con contenido erótico, lo que las convierte en uno de los más poderosos inductores de deseo. Son como una película que se proyecta en nuestra cabeza y despierta las pasiones más intensas.También son el mejor tesoro que se puede tener para disfrutar de una sexualidad plena.

Las fantasías se asemejan a los sueños en el hecho de que se pueden llegar a cumplir. Sin embargo, las mismas pueden ser controladas por la imaginación, lo que las transforma en un recurso inagotable. Suúnico límite es la imaginación.
En PRIME creemos que si el orgasmo y el amor tienen su día, las fantasías también se lo merecen y es por eso que declaramos el6/9como el Día de las Fantasías: un día para alejarnos de los tabúes y cumplir todo aquello con lo que siempre fantaseamos hacer en la cama... en el auto, el  baño, la oficina, el avión,  la cocina o  la pileta.

Todos fantaseamos, llegó el 6/9 para animarnos a cumplirlas.

Las fantasías son fenómenos universales, pero hombres y mujeres no fantasean con lo mismo. Algunas investigaciones lograron identificar que los hombres eligen detalles anatómicos y visualizan situaciones concretas. Las mujeres, en cambio, le dan más importancia al contexto emocional y no se focalizan  en el coito.Estamos en condiciones de decir que las fantasías de los hombres son más parecidas a una película porno y, las femeninas, a una erótica.
Lo que ambos comparten es la relación entre la falta de deseo y la ausencia de fantasías, y esto demuestra el poder de las fantasías para despertar el deseo sexual. Por eso, para que el deseo nunca se apague, las fantasías ahora también tienen su día.

Las fantasíasmás frecuentes tienen que ver con situaciones prohibidas, sexo en lugares públicos, prostitución, sexo grupal, sometimiento, juegos sadomasoquistas, intercambio de parejas y relaciones sexuales en lugares paradisiacos.

No hay que olvidarse de las clásicas fantasías con el jardinero, la enfermera y ¿por qué no con alguna vecina provocadora?


El 6/9 está todo permitido, ¿qué fantasías vas a cumplir?

No hay nada más personal que las fantasías, es por esto quecada uno elige cuál cumplir y con quién. Hay fantasías que morirán con uno y otras para compartir, de la misma manera que hay fantasías que algún día se concretarán y otras que nunca dejarán de serlo.

No tengas miedo de cumplir tus fantasías, ¡elegí las que más te gusten para este 6/9!

Algunas personas tienen miedo de cumplir sus fantasías por temor a  perderlas, pero las mismas funcionan como la creatividad: cuanto más creamos, más creativos nos volvemos… Son un recurso inagotable, se reciclan, se renuevan y se multiplican a medida que se van cumpliendo.

Algunos consejos para aquellos que se decidieron y este 6/9 van a cumplir sus fantasías:

ü  Para quienes quieran tener sexo en un lugar público, es importante chequear si hay cámaras de seguridad, a no ser que sea parte de la fantasía salir en algún noticiero teniendo sexo…
ü  Si la idea es grabar un video sexual no hay que olvidarse de borrar todo el material. Nunca se sabe dónde pueden terminar las grabaciones y fotos.
ü  Para las parejas que piensan incorporar a un tercero en la relación sexual. Siempre es recomendable elegir a un desconocido para evitar confusiones o cruzarte a tu fantasía en un cumpleaños.
ü  Las fantasías son un juego. ¡A divertirse, disfrutar y aprovechar de este 6/9, porque todo está permitido!

Llego el día, no dejes para mañana la fantasía que podés cumplir este 6/9.